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失恋受容のプロセス  

このプロセスは失恋受容のプロセスなのですが、実はこれと同じ有名なプロセスがあれます。

それは、精神科医、エリザベス=キュ-ブラ-・ロスの発表した、死の受容プロセスです。

失恋を受け入れるのは死を受け入れると同じく辛いことなのです。
恋愛中はカップルで1つのアイディンティティを形成しており、それが分離してしまうことは、自分の半身を失くすのと同じことです。
自分の半身を失い生きていけるのでしょうか。
否 認

振られた現実を信じようとしない。意識的、無意識的な防衛反応。
怒 り

現実に対して、パートナ-に対して怒る。
取 引 

もう一度やり直したい、電話等をする。パートナ-に罪悪感を植えつける。
抑うつ 

自分の恋が終わった現実を認める。悲しみ、憂うつ。
受 容 

失恋の悲しみを受容する。やがて平静な心境へ。
→外に出るための唯一の方法は通り抜けることである。

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月光人

Author:月光人
昔は出会いなんて待っていればやってくるなんて思っていましたが
世の中そんなに甘くはないですね。
と言うて事で優良無料サイト案内&コラムを書いています、
まだまだ「出会い」に関しては研究中なので日々更新がんばります。

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